Leistungen

  • Medizinischer Gesundheitscheck

    Hier prüfen wir die Rahmenbedingungen für Ihr Fitnesstraining. Medizinisch und gesundheitsorientiert.

  • Laktat- Leistungsdiagnostik

    Der Fitness und Gesundheitscheck, wird mit einer Laktat-Leistungsdiagnostik fortgeführt.

  • Individuelle Beratung

    In unserem ersten Treffen analysieren wir gemeinsam Ihre Ziele. Persönlich und professionell.

  • Personal Training

    Im persönlichen Coaching begleite ich Sie bei Ihrem Training. Plus: Abholservice. Motivierend und effektiv.

  • Bodyshaping

    Bauch, Beine, Po, Arme straffen und dabei die Gesundheit und das Selbstbewusstsein stärken.

  • Power-Training-Athletik

    Bei diesem Konzept, handelt es sich um sportartspezifische Trainingsmaßnahmen, um Ihre optimale Leistung rauszuholen.

  • Functional Training

    Beim Functional Training, geht es um das Training von Bewegungen, nicht von einzelnen Muskeln.

  • Fit bleiben im Alter 50+, 60+

    Sie wollen selbständig durch den Alltag kommen? Sie wollen Ihr Leben auch im hohen Alter noch genießen?

  • Persönliches Ernährungscoaching

    Gesundes, leckeres Essen unterstützt Ihren Trainingserfolg. Sie werden sich fühlen, also könnten Sie Bäume ausreißen. Topfit und attraktiv.

  • TRX Training

    Dieses Training ist ideal für alle, die viel reisen. Sie arbeiten Sie mit zwei Gurten, Schlingen, Griffen und Ihrem eigenen Körpergewicht.

  • Fit im Büro

    Firmenfitness ist ein Incentive, das Spaß macht und Fehlzeiten reduzieren kann. Mein Angebot zur innerbetrieblichen Gesundheitsvorsorge

  • Trainieren zu Hause

    Sie möchten Ihr eigenes Fitnessstudio daheim einrichten und wünschen sich eine Kaufberatung? Als Sportfachmann berate ich Sie gern.

  • Golf BodyVib Vibrationshantel D1

    Sie möchten ihr Handicap beim Golfen verbessern? Mit der Body Vib Hantel steigern Sie ihre Muskelschnellkraft für den perfekten Schlag.

  • BodyVib Vibrationshantel D1

    Mit BodyVib lassen sich die Trainingszeiten um bis zu 50 Prozent verkürzen. So arbeiten wir mit mordernster Forschung gegen Rückenschmerzen und Cellulitis.

  • Camp

    Komm raus an die frische Luft! Trainingsschwerpunkte: Figurformung (Body Shaping, Gewichtsreduktion & Fettabbau, Core Training / Stabilität, Allgemeines Athletiktraining und Funktionelles Training