TRX Training

 

TRX Suspension Training, die neueste Entwicklung aus den USA

TRX Suspension Training: Kraft und Mobilität

Hanteln im Koffer? Unpraktisch! Wer viel unterwegs ist, für den ist der TRX Trainer optimal. Der TRX-Trainer ist ein Seiltraining, das aus zwei Gurten, Schlingen und Griffen besteht und etwa 800 Gramm wiegt. Ihr eigenes Körpergewicht macht Sie fit. Kraft, Koordination und Beweglichkeit werden gleichzeitig trainiert:

 

  • Verbesserung der Muskelkoordination
  • Schulung des Gleichgewichts
  • Steigerung der funktionellen Kraft
  • Mehr Beweglichkeit
  • Alle Muskelketten werden beansprucht
  • Besonders die Rücken- und Bauchmuskulatur profitieren vom TRX Training

 

Der TRX-Trainer ist flexibel überall einsetzbar: zu Hause, im Fitnessstudio, im Park nebenan oder auf Reisen.

Da mit dem System jede Muskelpartie trainiert werden kann, ersetzt TRX bei Bedarf verschiedene Fitnessgeräte.

 

Noch ein kleiner Tipp:

Arne Hagen Damit Sie von Anfang an richtig mit dem TRX trainieren und sich keine falschen Bewegungsmuster aneignen, empfehle ich, die Einführung auf jeden Fall mit einem professionellen Personal Training zu begleiten. Ich stehe Ihnen gern mit meiner Erfahrung zur Seite.

 

Ich freu mich auf Sie
Ihr Arne Hagen

 

 

www.transatlantic-fitness.com