Ursachen für Erkrankungen an der Wirbelsäule

Ursachen für Erkrankungen an der Wirbelsäule
16:49 , 04.02.2018
Veröffentlicht in: Allgemein

Zurückzuführen auf unseren alltäglichen Bewegungsmangel und auf (Nicht-) Bewegungsmonotonie. Z.B. das lange und oftmals falsche Sitzen am Arbeitsplatz.

Sitzen in unphysiologischer Haltung, wird die Wirbelsäule einseitig und statisch belastet.

  • Zu geringe Durchblutung aufgrund von fehlender Bewegung
  • falsches Sitzen
  • eine einseitige Sitzhaltung sorgen für weitere Fehlbelastungen und zu einer verspannten
  • Muskulatur im Alltag.

Ihr Personal Trainer in Hamburg

Arne Hagen