Ursachen für Erkrankungen an der Wirbelsäule

Ursachen für Erkrankungen an der Wirbelsäule
16:49 , 04.02.2018
Veröffentlicht in: Allgemein

Zurückzuführen auf unseren alltäglichen Bewegungsmangel und auf (Nicht-) Bewegungsmonotonie. Z.B. das lange und oftmals falsche Sitzen am Arbeitsplatz.

Sitzen in unphysiologischer Haltung, wird die Wirbelsäule einseitig und statisch belastet.

-Zu geringe Durchblutung aufgrund von fehlender Bewegung
-falsches Sitzen
– eine einseitige Sitzhaltung sorgen für weitere Fehlbelastungen und zu einer verspannten Muskulatur im Alltag.

Ihr Personal Trainer in Hamburg

Arne Hagen

 

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